O que é saúde mental: saiba como ter mais qualidade de vida
Diferente do que muitas pessoas pensam, saúde mental não significa felicidade plena e constante. A verdade é que ninguém leva uma vida assim, todos temos momentos para nos sentir tristes, felizes ou ansiosos. Mas o que é saúde mental, afinal? Conforme a Organização Mundial da Saúde (OMS), em um estado de bem-estar, pessoas mentalmente saudáveis