Diferente do que muitas pessoas pensam, saúde mental não significa felicidade plena e constante. A verdade é que ninguém leva uma vida assim, todos temos momentos para nos sentir tristes, felizes ou ansiosos. Mas o que é saúde mental, afinal? Conforme a Organização Mundial da Saúde (OMS), em um estado de bem-estar, pessoas mentalmente saudáveis
Manter um ritmo de vida saudável também é sobre manter o corpo em movimento. E movimentar o corpo de forma constante é essencial para uma boa qualidade de vida. Afinal, praticar atividades físicas contribui para a prevenção de doenças e para a manutenção da saúde geral do organismo. Muitas pessoas encontram dificuldade em diferenciar os
Habitualmente, sofremos com dores nas costas e incômodos os quais, na maioria das vezes, não sabemos a origem nem um diagnóstico válido. Elas chegam sem avisar, incomodam e dificultam muito a realização das nossas atividades diárias. Mas será que são normais? Mesmo sendo um incômodo que na maior parte das vezes é de origem muscular,
Com o avanço das redes sociais, alguns produtos e tratamentos estéticos surgiram com a premissa de deixar o rosto mais jovem e com menos linhas de expressão. Acontece que com tanta informação por aí, às vezes, fica complicado saber o que realmente funciona e o que não. Pensando nisso, preparamos um guia completo para você
Você sabe qual é a importância de um bom funcionamento de nossos rins? Eles filtram o nosso sangue para expelir, através da urina, substâncias e toxinas encontradas em quantidade excessivas no organismo, por isso, podem se tornar nocivas. Dessa forma, é indispensável que esses órgãos estejam bem hidratados e em condições adequadas. Para essa finalidade,
Cada vez mais recorrente e comum, o estresse é um problema que acomete diversos brasileiros, e não tem restrição de idade para começar a manifestar os seus sintomas. Tanto adultos e idosos quanto crianças podem sofrer com seus sintomas. Você certamente já ouviu falar sobre, mas, você compreende do que se trata o estresse? Apesar
Os medicamentos são um dos maiores aliados à saúde. São capazes de promover uma qualidade de vida melhor e salvar vidas. Com isso, é essencial que o consumidor entenda melhor sobre cada conjunto de remédios, e para facilitar ainda mais esse processo, o Ministério da Saúde criou uma regulamentação da Lei dos genéricos. Essa lei
Existe um mito popular de que em peles oleosas não há a necessidade de usar hidratante – já que o sebo natural dá conta do recado. Mas acredite, não é bem assim. Acontece que assim como os outros tipos de pele, as oleosas também recorrem a produção de sebo para lidar com a falta de
Não é segredo para ninguém que uma alimentação balanceada é construída por pratos coloridos e alimentos em seu estado mais natural possível. Porém, quando não é possível consumir todos os nutrientes nas quantidades adequadas, podemos sofrer consequências, como cansaço mental, falta de energia e de disposição em atividades rotineiras. Se você anda se sentindo indisposto
Utilizar o melhor protetor solar para o rosto deve ser um objetivo diário e de todos. Ao menos deve estar entre as nossas metas, se queremos ter uma pele mais saudável e jovial por mais tempo, minimizando os sinais que o envelhecimento nos traz. Mas quando decidimos incluir este item em nossa rotina de skincare,
